Виктор Рубинов. Просто о психотерапии

Виктор Рубинов. Просто о психотерапии  24.11.2015 20:15

Большинство людей совершенно неправильно представляют себе то, как работает психоаналитически ориентированная психотерапия, а в простонародье – психоанализ, так как без всякого разбору всех подряд психологов, отчасти даже социальных работников и гораздо реже психиатров называют психоаналитиками. Вместе с тем хорошее знакомство с этой системой понимания личности сильно уменьшило бы количество выписываемых психиатрических медикаментов. Большинство людей считают, что они придут в приятно обставленный кабинет, лягут на диван и будут рассказывать о своем детстве, причем без особого толка, так как психоаналитик будет молчать и в конце встречи невозмутимо возьмет крупную сумму денег. Это неправильное представление вполне объяснимо: психологическая логика часто напрямую противоречит логике общепринятой, противоречит тому, как нас учат думать наши родители. Например, нас научили тому, что плакать плохо. Сразу подбегали и принимались успокаивать:  не плачь, не плачь, что произошло? ничего страшного, нечего плакать. А по моей логике – плакать хорошо. Любое выражение чувства – это  хорошо, потому что чувства - эта та энергия, посредством которой мы высвобождаемся от пережитых нами переживаний как приятных, так и болезненных. Ведь даже приятные переживания, чья эмоциональная энергия остается в теле, в душе, потихоньку начинают со временем «загнивать». О болезненных переживаниях и говорить нечего, они сидят в душе как острые ножи и чтобы не будить их, необходимо сильно рассчитывать каждое движение. А то не дай Бог можно задействовать и затронуть какое-нибудь острие. Так что чем больше рассказываешь о своем детстве, тем лучше:  высвобождаешься от накопленных энергий, которые в свою очередь освобождают внутренние человеческие ресурсы жизненной силы, которая постоянно вырабатывается телом. Так что теперь эту силу можно направить на нужды личностного роста. Но на самом деле рассказывание детства не самый сильный инструмент психотерапии…

(продолжение следует)

 Виктор Рубинов.

 Клинический психолог.

 Израиль.